건강

커피를 중단한지 10일째 나타나는 변화

장점

당연한 이야기겠지만, 체내 카페인이 거의 배출되어서인지 아침에 일어나는 것이 예전만큼 힘들지는 않은 것 같아요.
매일 한두잔 습관적으로 사 먹던 커피 값이 줄어드니까, 그 돈으로 과일이나 야채를 더 먹을 수 있게 된 것 같아요.

단점

아직 충분히 익숙해지지는 않았는데, 그러다보니 낮에 피로감이나 졸림이 찾아올 때가 가끔 있네요. 대신 피곤하지만 기분나쁜 피로감은 아닌 것 같아요.
저녁시간이 되면 할 일이 남아있는데 일찍 졸리네요.
이건 좀 해결하지 못한 고민인데, 여러 사람과 카페에 가게 되면 메뉴 고르기 곤란한 경우가 많아요. 커피대신 고를만한게 티 종류 뿐이고, 에이드나 다른 쥬스류는 당이 많이 들어가서 먹고싶지 않거든요. 그럼 딱히 고를만한 메뉴가 없을 때 조금 당황스럽긴 합니다.

커피를 안드시는 여러분들 생각은 어떠신가요?

마이힐

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